ATTIVITÀ
Scopri un nuovo modo di allenarti Il Functional Fitness, anche attraverso il metodo CrossFit, può aprirti nuovi e inaspettati orizzonti. È il momento di fare il salto di qualità: prova un allenamento divertente, coinvolgente e sempre diverso. Allenati in un ambiente stimolante, conosci nuovi amici, condividi con loro i tuoi progressi, e lasciati guidare dai tuoi coach, sempre al tuo fianco per aiutarti a migliorare e raggiungere i tuoi obiettivi.
CLASSI
Classi di gruppo, 60min, limitate a 15 persone, in cui community, divertimento, movimento e risultati la fanno da padrone.
SKILL
La classe in cui la SPECIALIZZAZIONE la fa da padrone, per migliorare o apprendere nuovi movimenti.
MOBILITY MANUAL
Lezione individuale con screening posturale ed elaborazione programma di mobilita', prehab e rinforzo personalizzato di 30-40gg. Review compresa alla fine del programma.
SPECIAL CLASS
Lezione in cui si cerca di sviscerare un movimento, di ginnastica o pesistica, cercando di acquisirlo oppure migliorarlo per raggiungere il virtuosismo del movimento. Lezione dedicate ad un movimento base o no, a gettone limitate a 10 persone e con requisisti minimi di accesso per le piu' avanzate.